3.使用空调后:小心夏天的“空调病”
  经常使用空调也容易生病,“空调病”一般发生在中央全封闭空调环境中,而家用空调也比较常见。因为在封闭或相对封闭的空调环境中,空气流动性相对较差,并且容易连续降低室内空气中的氧含量。
  同时,室内建筑材料挥发的有毒气体等有害物质和吸烟产生的烟雾难以通过空气对流释放到室外,导致室内空气质量持续下降。此外,如果房间是密封的,它将不会暴露在阳光下。室内温度和湿度可能会导致细菌繁殖。、生存对人类健康构成严重威胁。
  “空调病”的症状一般如下:四肢疼痛和虚弱、疲劳失眠、心率、头晕脑瘫、血压上升、关节炎、喉咙痛等。
  (1)尽量不要在家中连续打开空调超过24小时。不要整天关闭窗户。地毯、床垫也应经常清洗,以防止细菌生长。
  (2)如果你在空调办公室工作很长时间,你应该适当地添加衣服,偶尔站起来移动你的身体,以改善血液循环。(3)室内温度设定为25.5度,室内外温差优选不大于7度。否则,出汗后进入房间后很容易增加。 (4)始终打开窗户改变空气,确保室内和室外空气对流。也可以使用空气净化设备。该设备可有效去除建筑材料中的有毒气体和室内细菌。 (5)工作台的位置不应靠近空调的直接出风口。由于空气流动快,温度低,很容易导致人体毛孔收缩,从而导致内分泌失调,最终导致“空调病”。